Ingin Tetap Berseri Saat Liburan? Ini Kata Dokter Kulit Asal Malang

Ilustrasi konsumsi air putih (foto: dok/MalangTIMES)
Ilustrasi konsumsi air putih (foto: dok/MalangTIMES)

JATIMTIMES, MALANG – Meski tanggal merah telah berlalu, masih ada sebagian orang yang tetap menikmati liburan. Baik pergi ke pantai atau ke gunung, beragam cara dilakukan orang demi dapat melepaskan penat. Bagi wanita, meski berlibur wajah tetap jadi perhatian. 

Dokter kulit asal Malang dr Sinta Murlistyarini SpKK mengatakan terpenting untuk menjaga kulit ialah menjaga konsumsi air putih. Ia menjelaskan banyak manfaat yang didapatkan dari konsumsi air putih. "Untuk menjaga kelembaban jangan lupa konsumsi air putih," saran Sinta saat ditemui MalangTIMES. 

Wanita yang juga dosen Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya itu mengatakan konsumsi air putih haruslah cukup. Meski di tengah aktivitas berlibur, konsumsi air putih haruslah tiga liter air dalam sehari.

"Konsumsi air putih yang cukup yakni delapan gelas setiap hari," imbuh Sinta.

Lebih lanjut, ada beragam manfaat konsumsi air putih bagi kecantikan. Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam jurnal kesehatan Amerika Serikat, Frontiers in Human Neuroscience manfaat air putih bagi tubuh ada lima. 

Pertama, ternyata meminum air putih yang cukup dapat meningkatkan kinerja otak. Hal ini dikarenakan, oksigen yang diperlukan otak terkandung dalam air mineral. Kedua, air mineral berfungsi menetralisir racun dalam tubuh. Manfaat ketiga ialah mengonsumsi air putih dapat menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal. Masih ada lagi dua manfaat mengonsumsi cukup air putih. Apa saja? 

Manfaat yang didapatkan bila Anda konsumsi air putih ialah membuat Anda tampak lebih awet muda. Ladies, air putih sangat dibutuhkan untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah timbulnya keriput. Manfaat lain dari air putih ternyata dapat menurunkan berat badan lho. 

Andrea Giancoli, peneliti dari The Academy of Nutrition and Dietetics, Amerika Serikat menyatakan meminum air putih yang cukup selama 30 hari dapat melunturkan racun dan lemak di tubuh seseorang. Wah gimana nih ladies, gampang kan tips menjaga wajah bersinar selama liburan. (*)

Pewarta : Wahida Rahmania Arifah
Editor : Sri Kurnia Mahiruni
Publisher : Raafi Prapandha
Sumber : Malang TIMES
  • Ngaku Rasul, Pria Penghina Nabi Muhammad Ini Akhirnya Terciduk

    Mulutmu harimaumu. Pepatah inilah yang pantas disematkan kepada Rendra Hadikurniawan. Akibat ucapannya yang menghina Nabi Muhammad akhirnya dia dijebloskan ke penjara.

  • Produsen Miras Oplosan Di Ngadiluwih, Digerebek Polisi

    Tim gabungan Polres Kediri dan Polsek Ngadiluwih berhasil menggerebek sebuah produsen miras rumahan milik Agung Prayono (58) yang terletak di Desa Purwokerto, Kecamatan Ngadiluwih, Kabupaten Kediri, Kamis (26/04/2018) Rumah produksi miras digerebek saat p

  • Bangun Instalasi Pengolahan Sampah Jadi Listrik, Pemkab Malang Terpilih sebagai Pilot Project Dunia

    Kabupaten Malang selangkah lebih maju dalam hal pengelolaan sampah. Hari ini (26/4/2018) Bupati Malang Rendra Kresna meresmikan sistem pengelolaan sampah organik menjadi kompos dan energi listrik atau Integrated Resource Recovery Center (IRRC) di kawasan

  • Rawan Diterjang Tsunami, BPBD Gelar Simulasi Tanggap Bencana

    Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Lumajang menggelar kegiatan simulasi bencana gempa bumi yang berpotensi tsunami bertempat di Lapangan Desa Tegalrejo, Tempursari, Kamis (26/04) siang tadi.

  • 2 motor dan 2 Hp Ludes

    Wilayah Polres Probolinggo Kota tengah diobok-obok kawanan pencuri. Kali ini kasus pencurian kendaraan bermotor dialami Sunarsis (63) pada Kamis (26/4) dini hari. Dua motor dan satu hand phone di dalam rumahnya digondol kawanan maling.

  • Lelang Proyek Sampai Dijaga Anjing K9, Ada Apa?

    Tender proyek di Kota Probolinggo dijaga ketat Satpol PP dan anggota Polres Probolinggo Kota. Bahkan, Polres yang dipimpin AKBP Alfian Nurrizal ini, juga menerjunkan anjing pelacak K9. Tak hanya itu, peserta tender yang masuk ke lokasi tender, undangannya

  • Perumahan Baru Rawan Dibobol Maling

    Aksi pencurian di wilayah Hukum Polres Probolinggo, terus bertambah. Kali ini menimpa penghuni rumah di perumahan Green Safana Tiga, Jalan Galunggung, Kelurahan Triwung Kidul, Kecamatan Kademangan, Kota Probolinggo. Ada sekitaran 4 rumah di maling di wakt

  • Maling Motor Di GOR Gedangsewu Terjungkal Dihadiahi Timah Panas

    Pelaku pencurian sepeda motor di depan GOR Gedangsewu Boyolangu beberapa waktu lalu, akhirnya dilumpuhkan Satresrim Polres Tulungagung. Pelaku yang diketahui Rahman Ardiantoro (18) warga Gedangsewu itu diamankan Satresrim di rumahnya dan dibawa ke Mako P

  • Tim Pengawas Minta Disdag Pasang Papan Informasi Setiap Ada Proyek

    Dinas Perdagangan (Disdag) Kota Malang harus berbenah dalam menjalankan kegiatan pembangunan di lingkungan pasar. Seperti halnya dengan melakukan pemasangan papan kegiatan. Karena seringkali ada kegiatan revitalisasi tanpa ada papan informasi.

  • Direktur Yayasan Yang Tertangkap Nyabu Bukan PNS Pemkab Blitar, Ini Penjelaskan Bupati

    Penangkapan seorang PNS tersangkut narkoba Indah Susilowati (49) rupanya bukan dari PNS di bawah naungan Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Blitar.

  • Bukan Cinta, Bidadari UM Bilang Ini Hal yang Tidak Bisa Dipercaya

    Anak muda punya banyak kata mengungkapkan persoalan hidup. Urusan cinta tidak perlu ditanya. Ada saja kata-kata unik yang mereka buat. Termasuk salah satu yang menarik adalah akun Instagram @bidadarium.

  • Honor 9 Lite Resmi Dirilis, Marcom Buka Pre Order DP Rp 200 Ribu

    Tak butuh waktu lama bagi Honor untuk memasarkan perangkatnya di Indonesia. Honor 9 Lite yang baru diumumkan pada akhir Maret lalu dipastikan mulai menebarkan pesonanya dan bisa pre order di Counter HP Marcom dan New Marcom Blitar.

Redaksi: redaksi[at]jatimtimes.com

Informasi pemasangan iklan
hubungi : info[at]jatimtimes.com | marketing[at]jatimtimes.com
Top