Jatim Times Network Logo
Agama Ekonomi Gaya Hukum dan Kriminalitas Kesehatan Kuliner Olahraga Opini Otomotif Pemerintahan Pendidikan Peristiwa Politik Profil Ruang Mahasiswa Ruang Sastra Selebriti Tekno Transportasi Wisata
Olahraga

Selama Puasa, Berat Badan Hendro Siswanto Turun 2 Kilogram

Penulis : imam syafii - Editor : Yunan Helmy

16 - Jun - 2018, 12:00

Placeholder
Gelandang Arema FC Hendro Siswanto mengaku berat badannya turun 2 kilogram selama menjalankan ibadah puasa. (foto : Imam Syafii/MalangTIMES)

Selama menjalani bulan puasa, tampak tubuh gelandang Arema FC Hendro Siswanto terlihat kurus. Pemain asal Tuban ini mengaku bahwa selama menjalankan puasa, berat badannya turun sekitar 2 kilogram.

"Iya Mas, badan saya terlihat kurus dan lebih enteng saat berlari. Memang puasa ini sangat berpengaruh bagi penurunan berat badan saya. Terlihat agak kurus saya sekarang," kata dia.

Menurut Hendro, sebelum puasa, berat badannya 69 kilogram. Sekarang turun menjadi 67 kilogram.

Lebih lanjut, pemain berusia 28 tahun tersebut menerangkan bahwa saat menjalankan puasa di bulan Ramadan, asupan pola makan memamg benar-benar harus terjaga. 

"Saya harus menghindari makanan gorengan. Alhamdulillah selama menjaga pola makan saat puasa, ketika kami bertanding malam hari, stamina masih tetap terjaga dengan baik," ungkap pria kelahiran 1990 itu.

Hendro menyampaikan, untuk meningkatkan kondisi tubuh idealnya kembali, dirinya akan melakukan rutinitas latihan seperti jogging, fitness, serta mengatur.pola makan dengan baik. (*)


Topik

Olahraga aremafc-puasa-hendro-siswanto-kurus



JatimTimes Media Terverifikasi Dewan Pers

UPDATE BERITA JATIM TIMES NETWORK

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari JatimTIMES.com dengan klik Langganan Google News Jatimtimes atau bisa menginstall aplikasi Jatim Times News melalui Tombol Berikut :


Penulis

imam syafii

Editor

Yunan Helmy